Weniger Esoterik, mehr Wirkung: Therapeutisches Yoga stärkt deinen Körper, bringt dein Nervensystem runter und hilft dir, Verspannungen nachhaltig zu lösen – präzise angeleitet, effektiv und der Grundstein für dein eigenständiges Training. Basis der Yogalektion ist der klassische Sonnengruss (Surya Namaskar). Bringe deine Yogamatte und bequeme Kleidung mit.