Weniger Autopilot. Mehr du. Eine Lektion für Menschen, die viel denken, viel erledigen und oft funktionieren – und neugierig sind, was passiert, wenn sie für einen Moment damit aufhören. Mit einfachen Übungen, einer Prise Humor und ohne Leistungsdruck entdecken wir, wie deine Aufmerksamkeit für den Moment dich zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Kontakt führen kann.