Yoga optimal angepasst praktizieren
Yoga optimal angepasst praktizieren
Viaduktstrasse 65
CH-8005 Zürich
Yoga ist gesund, wenn die Asanas optimal angepasst ausgeführt werden. Überforderung und Fehlhaltungen können zu Verletzungen oder Abnützung führen. Wir führen eine Asana-Abfolge durch mit Fokus auf Zentrierung und optimal angepasste Haltung, was gelenkschonend und muskelaufbauend wirkt.
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